4月の実績

【4月の実績】

①ラン/速歩 180km

②腹筋   24000回

③背筋   24000回

④懸垂   9000回

⑤四頭筋  85000回

⑥腕立伏  6200回

⑦脹脛   85000回

●その他

 ・腹筋ローラー

 ・素振り/950gラケット 

 ・バランスボール

 ・スラックレール 等々 

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