腰痛が出にくくなってきた。

２週間前くらいから、どうにもこうにも腰が痛くて

サービスが思うように打てない！状態でしたが、

腹筋と背筋をチョコチョコやっていたら、

腰痛の発生頻度が減少してきた〜＾＾

腹筋とブリッジングを無理のない範囲でやると、

腰痛の悩みが減るかも！

参考URL

ブリッジング

http://aonorika.osakazine.net/e109106.html