今日で・・

・・腹筋、１７日目。

７０回、頑張ってます。
やってると、かすかに汗ばむ・・この時期に・・


でも、今日、改めて思ったけど、前に落とされたボールを取る時、結構腹筋使ってるんだよね・・
左のお尻も筋肉痛になるけど・・よく走って取ってるね・・って、ボコボコにされた人に褒められました。
それって・・って、思ったけど、素直に喜んでおくことにしました。


なんにしても、無駄なことはないですね。
体ん柔らかくしておくことも、怪我をしない事につながるだろうし、ぜーんぶ繋がってるってそう思いました。


あと、半月・・１００回目指して頑張ります！

・・で、出来たら続けて行こうと思ってます。
o(^▽^)o