雨だぁ・・(ﾟoﾟ;;

・・雨・・

お昼にはあがって欲しいなぁ・・


最近ね・・思った事がある・・
これだけ毎日のようにテニスして、今どこも痛くないって、やっぱり腹筋とかストレッチしてるからかな・・って・・



あと、変な話だけど、お腹の調子もむちゃくちゃいい！


へっこんできたし(*^^*)



ま、体重は元に戻っただけで変わらず・・だけど・・
(体重が減ると、もっとやる気が出るんだけどなぁ^^;)



腰痛のある人は無理かもしれないけど、本当に少しでもいいからするといいですよ～(*^^*)




今日、お昼から雨上がると信じて、晩御飯の下ごしらえをしました。
今日の晩御飯は、お魚と・・・すだちをかけて食べると美味しいんですよね(*^^*)・・焼きなすと・・天ぷら各種・・



・・こんなに食べると、痩せはしないか・・^^;



ま、増えないだけで良しとしなきゃね・・







雨、上がります様に・・