ダブル…＿|￣|○

めっちゃ疲れた…＿|￣|○



あかん…ダブル受講…（ーー；）




一つ目。
三人。ショートラリーからボレーボレー。


…おっ!?相手のMちゃんが上手い(!?)のか…練習の成果が出てるのか…!?


なかなかボレーボレーいい！



(いや、まだわからない(^^;;




…けど、今日のテーマはスマッシュ。



ストロークして、前後に左右に揺さぶられたあとは、ネットタッチからのスマッシュ練習。




スマッシュ、今日はまぁまぁよかった…f^_^;)


けど、ネットをタッチしてからのスマッシュだから、息は上がるし、足ももつれそうになってるし、汗だく…(＞_＜)





スマッシュが無理っぽい高いボールは、カット。




こっちのほうが出来てたりして…。(^^;;




その後、コーチとのボレストから、打てそうならスマッシュ…というのはしたけど、ほとんどフォアボレー。
バックボレーの練習ほぼなし！
(素振りの成果は…!?)




そして、試合形式で。
タイブレークの練習も兼ねて。
コーチ＆私対MちゃんとOSさん…。
もちろん、７－２で勝ち！
(コーチとペアだもん。)
あ、でも、ボレーの調子いい！





二つ目。
四人。少なすぎる…(＞_＜)
ショートラリーからボレーボレー。こっちも何となくボレーの感じがいい。
(やっぱり素振りの成果!?)



このクラスのテーマはショートアングルへのスライスボレー。



ストロークを一通りして、その後、ボレーの球だし。
(おっ、やっときた！)


何となく、フォアボレーも長く打てるようになってるし、バックボレーもいい感じ(*^^*)



そして、コーチとショートアングルへの打ち合い。でも、一度定位置に戻って、それからショートアングルへの球を取りに行く…という練習なので、終わるころにはヘロヘロ…足が…(膝じゃなくて)笑ってる…（ーー；）





そして、またまたタイブレークからの試合形式。
やっぱりボレーの練習の成果かな…。試合でもボレーの調子がいいと、有利に展開できる。
いい感じ。
ま、リターンミスがあって、７－５で、負けたけどね。f^_^;)
男の人＆Mちゃんのペアにいい勝負…でした。




なんか、バックボレー素振りしてよかった(*^^*)
フォアボレーまで良くなってる！



忘れないように今日も練習しようっとo(^▽^)o