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150706　フットサルクリニック　ガンズ

  • パパ
    2015年07月07日 01:58 visibility124

Fリーガー　の片山さんが講師。


足なめドリブル。
バック　→　ケンケン
ジクザクにバック
内側に横なめ　→　一瞬アウトに開き過ぎに内側になめる
（その逆に外側なめ内にひき直ぐに外側なめ）
ボールを左右に出す

ライン際、フリーでボールをもらう動きの練習
・ガット　　→　　マーカーに近づき、隙見て離れ２mのスペースを作る
・コン○○・・・・（忘れたた）
　　　　　　→　　ガットの動きにマーカーが付いてきたら、裏でボールを
　　　　　　　　　もらえる位置へ走る
・アラ○○・・・・（忘れた）
　　　　　　→　　サイドを駆け上がる。マーカー付いてきたら急停止
　　　　　　　　　マーカーの前で（自陣方向で）ボールを受ける。

DFを背負ってのキープ
・背中で常に押す
・足が出てきたらケツで押す
・左方向へのターンは、まず横に一度なめ、縦になめる
　その時左足でDFをブロック
・右方向へのターンは、鋭角に持ち出し、右足でDFをブロック

キープの仕方は、ボールを受ける時にも使えるのではないか？


とても役にたつクリニックだった。　

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