フットサル 4回目
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taka
2015年06月05日 00:33 visibility284
今日今までで一番良かった。
うまくいった。最初は全然動けなかったんだけど、徐々に動けるようになってきて
途中全力で動けるゲームがあって、そこから体がものすごく動く
ようになった。
同じチームの人がみんなすごいうまいおかげもあって、落ち着いてパス
だせて、効果的なパスがすごく出せて神がかったような感じがした。
本当にうまくいったのはおかげさまで、創造的なパスバンバン出せた。
瞑想も行く前結構できたし、アルファ波が出てリラックス脳になってからだと
思う。
でも、１回まぐれでうまくいったからって満足しないで、ダメだった所
をフィードバックして分析して、改善して行こう。
水分補給はうまくいった。けど、やっぱりポカリがいいと思った。
でもポカリは高い。そこの障害をどうやったらクリアできるか考えよう。
やっぱりポカリの効果はすごいのは主観的だけど実感であるから、
ポカリにしたい。なぜなら、そのほうがより良いプレーに繋がると個人的に
信じてるから。
業務用スーパーかAmazonかオーケーで検討しよう。
あと、休憩中、試合を見ていたら、片方のチームの覇気がないのが感じた。
オナ禁すると気を感じる力がつくとかネットで書いてあるけど、
今結構オナ禁しているせいか、気がすごく読み取れた。
みんな消極的な気を発していた。一方でもう片方のチームは
気が良かった。
その理由は、何人か特に目立った人がいたんだけど、その人の気がものすごく
みなぎっていたから、それがチームに波及していると確信した。
ちょうど自分のチームも序盤で、自分が体が動けてなくて、ミス連発して
消極的な雰囲気になってしまっていた。
だから、それを打破できるようにその覇気のある人みたいに、うまくプレーはできなくても、気をみなぎってやろうと考えた。
つまりそれが本気なんだと思う。
それまで自分は今日はリラックスするために常に笑顔でプレーしようと考えてたけど、
それは気が抜けている事がわかった。
それで休憩が終わって、自分の試合になって、とりあえず、
ディフェンスを本気でやろうと考えた。
それで本気で全力で戻ったり、動いたから、すごくそれから体が
動けるようになって軽くなって、そこから創造力が発揮されて、
いいパスがたくさん出せるようになった。
本気になることは強く当たったりとにかく点をとるためとかじゃなくて、
本気になってディフェンスすれば仲間も助かるし、信頼関係が築けるし
それが良いパス出し合えたりできるようになって、結果的に楽しめるんじゃ
ないかなって思う。
そこで本気で自分がディフェンスして楽しんで、信頼関係築けたらもっと楽しく
ゲームできれば、みんな楽しめるし。
でも勝ち負けじゃないから、自分の勝ちをたるために本気で相手を負かしたら
結局lose-loseになるって七つの習慣に書いてあったから、
自分も楽しめて、みんなも楽しめる様なwin-winの本気をだして、
今後ディフェンスを一生懸命うまくなろうと思う。
あと休憩中もストレッチしながら観戦したりゲーム近づいたらジョギングしたり
もできた。前はできなかったから良かった。でももっとできるようにしたい。
一気にうまくはなれないけど、ずっと向上心をもって、少しずつフィードバックして
改善してうまくなって行けたらなと思う。
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