2023.1.21　練習

参加者が少ない、谷の日でした。
そんな中、初参加してくれた方、申し訳ない＆ありがとうございました。

写真はストレッチ中。
チームのコンプライアンス的に、毎回こんな写真です。
練習中の写真も載せたいのですが、練習が始まったらそんな余裕はありません。

～練習～
・ウォーミングアップ：ボールを扱ったもの
・ストレッチ
・二人一組対面
・縦へのダイレクト
・三人一組視野確保
・四分割パス回し
・3対1

初参加かつ経験者だったので、基礎は基礎でも、身体の使い方だったり、動き方だったりを扱いました。

まだまだメンバー募集中です。