2023.6.24　なでしこひろば

今回のなでしこひろばの、初参加者は無し。
大会参加メンバーのみだったので、ディフェンスの練習をしました。

①ウォーミングアップ
②ストレッチ
③二人一組対面
④ランパス　反転
⑤3対2　つるべの動き
⑥3対3
⑦4対4

勝ちたければディフェンス、強くなりたければディフェンス、上手くなりたければディフェンス。
習熟を目指し、メンバーたちで、団体競技を楽しみます！

次回なでしこひろば開催で、しばらく初参加者の募集は停止します。

次回以降なでしこひろばは、
7月1日　17：30～19：30
8月27日　9：00～11：00
です。
メンバー募集中です。
年齢経験国籍不問！