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2023.7.16　練習

 

この時期の体育館は暑い！
小刻みに休憩を入れての練習です。

・ウォーミングアップ
・ストレッチ
・二人一組対面基礎
・ボールキープ
・狭いグリッド内3対1
・2対1
・2＋1対1


来月の大会に向けて頑張ります！

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