2023.10.15　なでしこひろば

10代、20代、30代、40代、50代、60代・・・
全て揃った活動日でした。
すごい！
1桁年代が参加する日が来るのでしょうか？
70代が参加する日は来るのでしょうか？？

～練習内容～
・ウォーミングアップ
・ストレッチ
・二人一組対面
・三人一組方向転換
・シュート
・紅白戦

今年いっぱいは辛抱して、『止める質』を上げる練習をやります。
練習メニューは、ちょっとずつ変えていきます。
継続参加している選手は、成長がよく見えて楽しいです。

まだまだメンバー募集中です。
ご連絡、お待ちしております。