フォーム　そのいち

今日は自分のフォームチェックをしました。
携帯で壁打ちをしている自分のフォームを撮り、
パソコンにコピーして拡大・スローにして何度も確認しました。

本当はデジカメ（1秒間に60枚撮影できる）を持って行きたかったのですが、
一人で壁打ちに行くときに貴重品を持っていくのは怖いので、やめました（＾＾；

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壁打ち場に到着、準備体操を済ませ、とりあえずアップをします。
しかし今日はいい天気。
暑い暑い…
サーフェスがゴムを張ったハードコートなので、
下からの照り返し・熱が時間を経るごとに凄いことになっています。
とりあえず一通り汗が出るまでアップをしたいのですが、それすらも休み休みでした。

＊＊＊
一通りアップを済ませて、さぁ撮影しようか…と思ったところで、
三々五々他の方が来られて、壁打ちが満席になったのでちょっと断念。
その間に、いい球を打つ高校生（？）とラリーをしました。
（壁打ち場なのにラリーができるスペースもあるのです。）
両手バック・両手フォアです。
が、なかなか息が合わずに、あまり続きませんでした。
互いにループボールのやりとり。
もっと打ちこんできて良かったのになぁ(´・ω・)
私のボールも悪かったのでしょうが…
次回があれば、もっと低い弾道でラリーを続けようと思います。


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そして数人が帰り場所が空いたので、いよいよ撮影です。
ムービーモードにして、適当な場所に携帯を置きます（←本当に適当）

…が。
ここで急にガス欠。
ラケットが重く感じられ、足もだるいです。
ラケットというより鉛、ステップというより千鳥足です。
やはり昨日の疲れが残っていたか…（＝＝；；

中断すべきか？とも思いましたが、
「調子の悪い時の自分」がどんなものなのか見ることができる！と考えて撮影続行。
一番チェックしたいサービスと、ストロークをとりあえず撮影しました。

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数日間かけて分析したいので、今日のところは第一印象と概要を。

１．ストロークについて
ほぼ自分の思い通りのフォームになっていました。
体調が悪いにもかかわらず、軸もそれほどぶれていません。

ただし、
・フォアでショルダーターンがまだ不十分で、まだ手打ち感が抜けない点
・バックハンドで軸足（左足）のセットがやや遅れ、かつ右足を踏み込むのがやや早く、
　結果、何度か無理な体勢で打っている点
が気になりました。
また、フォアで、何度かラケットヘッドが下がった形でインパクトしているのも、やや気になりました。
こういう打ち方をしているプロもいるので、技術的には問題がないとは思うのですが、
自分のイメージとは違うこと、
この打ち方の時に打球がやや浮いており、「ふかす」原因となっていると考えられること、
から、是正しようと思いました。

２．サービス
;y=ー( ゜д゜)・∵. ターン
…というのが正直な感想でした。かなりショック。
前に「復帰前のサービスフォームを忘れた」と書いた記憶がありましたが、
動画を見る限り、
「復帰前のサービスフォームの悪い癖ばかり覚えていた」
でした。
これはひどい…よし、この動画は門外不出にしよう（皆に見られているので意味がないけど）
あまりのショックに今日はもう寝ます。
とりあえず、
・バンザイ型サービスはそろそろ卒業しよう
・右足の力の伝達が不十分
という点は分かりました。

…というか、どうみても復帰前のヒンギスのサービスフォームでした。
今時これはないだろ…どうりでフォワードスイングがやり辛いわけだよ…
そして右膝の上がり具合、どこに向かってるんだ？おまえはどこに力を伝えたいんだ？OTL

とてもよい薬になりました。
まだまだ精進が足りないようです。