おはこんばんにちは

初めての人は、はじめまして。
そうでない人は、おはこんばんにちは。

最近めっきり寒くなってきましたね。
最近は、体育館も少しひんやりする時間帯が出来てきました。
夏の時期の体育館は、地獄です。

暑すぎて死にます…

ざっと体育館をアップで数週するだけでじんわりと汗をかくのですが
この時期が一番気持ちがいいように感じますよね！！

そういえば、体力をもっとつけようと、マラソンを始めました。
が‥‥いきなり目標を高く設定しすぎてｗｗｗ
フルマラソンに出ることになってしまいました(;´･ω･)
わい…大丈夫かよ･････ぶっちゃけ心配しカナイ。

最近の渡しの楽しみは、走りながら変態ラジオを聞くこと。です！！！
ラジオっていいよね。下ネタ多すぎて平和だよね。

もぉ走りながら、にやにやするし、なんなら噴き出すよね。
平和！！平和過ぎる。
体力つけて、また体づくりする！！！

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マラソンのコツ教えてください。

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