白樺のポーズ
-
-
DAI
2013年11月07日 00:14 visibility861
サッカーが上手になるのに役に立つ白樺のポーズ。
体操の基本だそうだ。そういえば体操選手は運動神経いい人が多いもんな。いろんなスポーツで体幹を使うのに役に立つそうだ。知らなかった。
そして、流行りのコア・トレーニングはこの白樺のポーズができないと全く無意味などころか、体にマイナスでどこか調子がおかしくなる可能性が高いということが疫学的に証明されている。
- favorite0 visibility861
- 事務局に通報しました。
-
-
社会人チームでサッカーしてました。 様々な怪我や後遺症でサッカーはあまりしてません。 小・中と惰性でサッカーを続け、中央突破でフィールドをオラオラ駆け回りました。「チームに一人いれば全国大会で勝てる」と評価をいただきいくつかお誘いをもらいましたが進学のため高校入学時に引退しました。社会人になって健康のためまた猛威を奮い始めたところでプレーが止まった時に後頭部に悪質なタックルを食らい、身体が思うよう...もっと見る
chat コメント 件
コメントをもっと見る