体幹トレーニング

昨日のペコ終了後は買い物をしてから帰宅

軽く太ももの裏側に筋肉痛らしき感覚がある・・・

そんなすぐには出ないでしょ・・・？？

いやいや・・・きっと腰を低く構えることも意識してたからだ・・・

遅れてくる筋肉痛もあれば、すぐ痛くなる筋肉痛もある・・・

得意の「自分に都合が良い不確定空想的理論」を振りかざし

練習会の反省も兼ねて身体の動きを確認中・・・

あびすけ妻：「体幹を鍛えたほうがいいんちゃう？？」

確かに・・・！！

捕球やスローイングの時のフットワークやステップ

バッティングのときなんかでも・・・

あびすけの軸はブレブレ・・・

そもそも軸が存在しているかどうかのレベル・・・

軸だけに遥か時空のどこかに・・・軸だけに・・・時空・・・

ε- (´ー`*) ﾌｯ・・・その程度さ・・・オレは・・・

野球にしてもテニスにしても必ずや効果があるはず！！

でも、体幹トレーニングって・・・

どんなんすれば良いのか・・・？？

どのくらいをやれば良いのか・・・？？

ホントに何にも知らないオトコだぜ・・・オレってヤツは・・・

帰りに本屋にでも寄ろーっと！！(￣▽￣)