楽しむことと怪我しないということ

ひどく間があいてしまってけど、この１年弱で、チームはようやくフットサルらしきものになりつつあります。(まだまだミニサッカーですが）

私ももゴレだけでなく、ＦＰも積極的にやるようになり、どういう動きをしないといけないかを模索中です。


しかし歳をとると、怪我の回復が異常に遅く、かばっているとまた別の場所を負傷するという悪循環・・・一向にうまくなりません


楽しむということと、怪我をしないようにということは相反する気もします。


楽しむということは、人それぞれの主観ですが、怪我をしないということは客観ですから。私はガッツリやらないと楽しめないので、怪我が多くなります。


難しいです


せめてアップとダウンだけは念入りに行うしかありませんね。