つまづいた！の話

ご無沙汰してました。
むらかみです。

このところ
体調不良で死んでました…


日曜日の敗戦を受けて
体力作りを決意。
毎週火曜日の夜のみ
だったランニングを
火曜日〜金曜日の朝に
増やそうと決意した
までは良かったんですが、
たまたまその火曜日の夜に
lgf21との夜練習が決定…


初っ端から飛ばし過ぎました…


朝は５：３０起床で５km走って
夜は２２：００〜２４：００まで
ボール蹴って…


完全にオーバートレーニングでした。
体が鉛のように重く、
水曜日は体を引きずりながら
仕事へ向かいました
（注：この日から早々にランニングはサボってます）。

でたまたま下名のエリアで
仕事が発生してたので、
登録希望者と面談の嵐。
そのうちの誰かにもらったんでしょうが
見事に風邪ひきました…
完全に弱ってたみたいですね。

そこから木曜日まで
家で大人しく栄養とって
早寝早起きに努めました。
今週の練習試合は
問題なく出れそうです。

まあ何事も過ぎたるは何とやらです。

とりあえず今晩は
ランニングで鈍った体を
奮い立たせたいと思います。


ほどほどに…