練習オフ

今夜は練習オフに行ってきました♪

主催者さんも参加者の方も上手な方ばかりで、かなり満足しました（＾＾）
内容はミニテニスから始まって、ボレーボレー、ストローク、ボレスト、スマッシュ、サーブリターン、
そしてシングルスのミニゲームでした。

自分の課題であるフォアハンドを注意しながらラリーを行いフラットとスピンを打ち分ける練習に
没頭・・・
スマッシュの練習は久しぶりだったので球を捕らえる位置を確認しながら軽めに叩いてクロス逆クロス
へ打ちわけ
ボレーはボレー一人のストローク二人で二対一、左右に打ち分けコースは見ないでラケットと球が
当たる場所だけを見る。コースは面を作るのみ！変に振らずにスライス返球を意識します。
サーブリターン・・・ここから乱れ始めます（汗）
サーブも改良中ですが、これが安定しません（＞＜）トスが安定しなくて情けない・・・
リターンはシングルスの場合、気が楽でいいです（＾＾）

そして、シングルスのミニゲーム♪
何だかポイントがかかってくると動きが硬くなっているのが自分でも分かりました（ToT）
体の捻りが足りなくなっている感じ・・・なので球にパワーが伝わらない、打点が定まらない、

早くフォームを固めて試合で乱れない様にしたいです。
メンタルが一番乱れてるのかも・・・
土曜日には修正して何とか勝ちあがりたい！