自転車に乗ってみたDay!!!
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Kitaoka
2016年04月24日 23:15 visibility305
オヤジ[d22]野球復帰に向け
今日は筋トレの一環として
5ヵ月ぶりに自転車に乗ってみたDay!!!
・・・例によってイメージ図[d227][d227][d227]
(+_+;)ヾ(-_-;) オイオイ...自転車ほとんど写ってないやん...
・・・久々に快適に軽やかに走り出したら・・・
やっぱ、微妙に膝が痛い[d234][d234][d234]
さらに、今日も走ってみた・・・
金曜のリハビリではへっぴり腰になってたけど
今日は思い切って一歩目音頭・・・
ちゃうちゃう、一歩目をどーんと踏み出してみた・・・
・・・が、やっぱり痛い[d276][d276][d276]
さらにさらに・・・
家に帰って5ヵ月ぶりの素振りもやってみた・・・
・・・あしたのジョー
・・・やっぱり痛い[d234][d234][d234]
う~む、来週にでも早速オヤジ[d22]野球に復帰してみようかと思ってたけど
まだまだ無理したらアカン
ヤン(@´・∀・)人(・∀・‘@)ナァ
っということで、GWの間にしっかり筋トレして
GW明けのオヤジ[d22]野球復帰を目指します!!!
( ´ ▽ ` )ノ
sell左ひざじん帯断裂
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- 事務局に通報しました。
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