241st 12月22日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日は本年最後の開催でした。

ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 19

3チームに分けてゲーム

 

【今日のゴラッソ】

該当無し

良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありませんでした。

 

【今日の感想】

今日のゴール数　15ゴール 

目標達成

 

今晩は苦戦しました😓

良いポジショニングがとれずボールを引き出す事が出来ませんでした。その為前半はシュートチャンスも少なく苦戦しました😓自分のプレーでは、まずパスを引き出せないとゴールチャンスが缺乏してしまいます😱ボールを受けるために中央下がり目まで降りてボールを貰いますが、そこからの展開が頭にはあるのですがプレーが追いついて無いのです😆

もっともっとレベルアップが必要てすね。

まぁ後半はゴールを積み重ねる事も出来たのですが、自身が納得できるゴールは一本だけでした⚽️

こういったゴールをもっと増やしていきたいですね

今後も自分の出来るプレーを磨き、チームに貢献していきたいですね。

 

ディフェンスは、日々精進しております😊

今週は隙間時間にディフェンスに関わる動画を良く見てチャレンジしました。

まずディフェンス時に足を出してボールを取りに行くのはカモとの事なので足は出さす、距離を詰めず距離がある場合はパスコース切る（横の動き）ことに注視してディフェンスに取り組みました。

次に相手が距離を詰めて来た際には、これまで下がりながらディフェンスしていましたが、今日は下がらす相手が距離を詰めるのを待ち構えてディフェンスしました。この際に横や縦の動きではなく斜めの動きでボール奪取に取り組みました。（斜めの動き）

2つの動きでディフェンスに取り組みました、良い感触を得られたので、今後も取り組んで行きます😁

まだまだ伸び代もり盛りです😀

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

12月22日

本日の走行距離　9.87㎞　

試合時間84分　

1分あたりの移動距離は117.5m

今日も運動量は良い数字が出ています。

目に見えて分かる部分は、分かりやすくて良いですね

 

今日もメンバーのおかげで、本当に楽しいフットサルでした。

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

体力向上（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）84.3➡️83.6

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　79/100

ゴール年間目標数 1059/1200