298st 7月29日 活動報告

【場所】

原北中学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数12名

3チームに分かれてゲーム

ゲーム数12

 

【今日のスポットライト】

中盤で味方がボールを奪取して、攻撃開始✨️

自分は左サイドから、右サイドへカットインすると右サイドの味方から右サイドの45度にスルーパス⚽️

ソコに走り込みながらタイミング合わせてファー隅へシュート⏩️ゴール🥅理想通りのオフェンスでした‼️

【今日の感想】

今日のゴール数　19ゴール 

目標達成

ゴール月間目標数　88/100

目標未達成😵‍💫

 

297回も開催されましたが、家族の都合で自身お休みだった為、ブログ掲載ありません。

 

今晩は前半戦は着実に得点を重ねて行きましたが、後半戦はケチャドバ状態でした‼️

打てば入る状態でゴールパターンも多彩で、とてもシュートに関しては大満足な1日でした🥸

中央でボールを受け反転シュート⚽️

両サイドから中央にカットインシュート⚽️

浮き球をアウトでトラップしてからシュート⚽️

カウンター抜け出しGKの股抜きシュート⚽️

などなど、1ゲーム得点アベ2.8と絶好調でした👌

この調子を維持したいですね。

ただ月間目標は未達成で参加日程が何時もよりは3日少ないので残念です💦

 

ディフェンスに関しては、何時も通り帰陣が出来ていない場面があります。ココは一石二鳥の改善とは言えないので長い目で見ていきます。

まずは意識強く持つ事ですよね〜😓

全力アクション時に無呼吸プレーしており、プレーが途切れたら呼吸をする流れで、これが良くない気がします😵‍💫皆様呼吸どうしているのでしょうか？

それとも無呼吸になるほどの全力疾走はしないのでしょうか❓️

オフェンス時もディフェンス時も全力で対応した際、無呼吸になっているので、プールで息継ぎ無しで15メートル泳いだ後のようになるのでキツイのです😓

誰に聞いても、何処を調べても答えが見当たらず困ってますが、もっと攻守に良いプレー目指して楽しみます😆

 

恒例の運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.03㎞　

試合時間56分　

1分あたりの移動距離は143.4m

 

良いです。とても良いです😄

けど効率は良くない🤣

今日もメンバーのお陰で楽しくプレー出来ていることに感謝です。

 

【今後の課題】

体力強化

守備力強化

シュート精度強化

ウエイトダウン（個人）82.4➡️84.2↘️

ゴール月間目標数　88/100

ゴール年間目標数　681/1200