307st 8月31日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 15

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

本日ハイライトは特にありません😱

 

【今日の感想】

今日のゴール数　10ゴール 目標達成

（金曜日開催分11ゴール）

 

8月ゴール月間目標数　146/100　目標達成🎉

 

本日も、大苦戦でした😱

最終戦5ゴールでギリギリ目標達成でした💦

チーム力は良かったのですが、自分が上手く絡めずチームの足を引っ張った感じでした💦

中々難しいですね😱

ポストに嫌われるの事3回、ポスト脇2回とニアミスが多かったです。もっと精度上げなきゃですね😓

 

月間目標は達成てす🎉

開催数が2回増えるだけで、やはり達成しやすいですね。月間開催数10回がベストですね～😏

また年間目標も貯金生活に入りました‼️

年間目標1200ゴールも見えてきましたね👍

楽しみです。

 

今晩もディフェンスは、何時もの3つの課題点中1つを重点的に意識しました👌

 

1.自身のボールロストは自分で追う事

 

当たり前かもですが、これが今まで出来ていなかったのです💦これに意識しています。

また軽い守備も減ってきました。

安易に足出してかわされる事減少傾向ですね👌

 

ただ、やはりチームが負けた時は自分が戻れず数的不利になった時が多かったのでチームメンバーにはごめんなさい🙇ですね💦

 

中々、相手ゴール前から自軍ゴール前へロングボールでた時に自軍ゴール前まで走って帰陣出来ていませんね🥶今後はココもう少し意識していきたいです😓今後も楽しみながらレベルアップしていきたいですね😄

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　6.53㎞　

試合時間56分　

1分あたりの移動距離は122.7m

 

悪い数字では無いです💦　が‼️効果的かと言えば全然効果的でないと場面も多いので、まだまだです😱

 

今日もメンバーのおかげで、本当に楽しいフットサルでした。

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

体力向上（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）84.3➡️83.6⤵️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　146/100

ゴール年間目標数　827/1200