316st 9月30日 活動報告

【場所】

原北中学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規が1名参加して下さりました。

楽しんで頂けていると幸いです。

 

【活動内容】

参加数12名

3チームに分かれてゲーム

ゲーム数12

 

【今日のハイライト✨️】

相手ゴール前🥅

敵味方入り乱れた状況の中アディショナルタイム‼️左サイドから中央味方へのパス⚽️

中央味方からファーでポジショニングしていた自分へ敵3人抜きのスルーパス✨️

後は右足で合わせるだけの鋭く優しいシビれるパスでした😎

 

【今日の感想】

今日のゴール数　10ゴール  目標達成

ゴール月間目標数　108/100

 

ギリギリでした‼️

正直達成は難しいと感じだしていましたが、なんと‼️最後の最後の試合、GKで試合に入っていましたが、チームメンバーが少し怪我が怖いとの事でフィールドプレイヤーと交代でプレー。

その試合の最後の最後、アディショナルタイムに中央味方の選手が敵を引きつけ右サイドの自分にパス✨️そのボールをダイレクトでシュート⚽️

ゴール🥅で目標達成でした🤣

また月間ゴール目標も達成でした🎉

これで年間ゴール目標も達成が見えてきたので楽しみです😆

 

ディフェンスは今晩も、守備時にハーフラインまで戻る事‼️自身のボールロスト時、自身で取り返す勢いで必死に追いかけてました😵‍💫

相手のタイミングやアクションにリアクションするのは本当に体力消費します😓

まだまだ精度も運動量も足りていないので今後も周囲のアドバイスもらいながら上げていきたいですね😁

自分が楽しむためにも、もっと意識やスキルあげて行かなきゃいけませんね😆

 

恒例の運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　7.92㎞　

試合時間56分　

1分あたりの移動距離は141.4m

 

良い数字です‼️

今年の運動量でBES3に入ると思います。

やはり1分辺り140ｍ超えてくると良い運動量ですし

最近運動量上がってきている気がします😆

いつもながら後半戦バテ気味になりがちなので注意ですね😱

もっと運動量あげていかなきゃいけませんね💦

今日もメンバーのお陰で楽しくプレー出来ていることに感謝です。

 

【今後の課題】

体力強化

守備力強化

シュート精度強化

ウエイトダウン（個人）82.1➡️81.3⤵️🎉着実🤣

ゴール月間目標数　108/100

ゴール年間目標数　935/1200