334st 12月7日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 20

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

速攻‼️

中央ハーフラインにポジショニング✨️

鋭い縦パスが自分に入り相手DF背負ってキープ‼️

味方が右サイドに上がってきたので横パス‼️

自分は背負ったDFをターンで躱して裏抜け✨️

サイドアタッカー画ワンタッチアウトでループパス

ワンバウンドボールをノートラップでボレー⚽️

ファーのコース、相手GKの右手を弾いてゴール🥅

ゴラッソと言っても良いでしょう‼️

満足のいく一連のプレーでした😄

 

【今日の感想】

今日のゴール数　19ゴール 目標達成

金曜日開催ゴール数　21ゴール

 

今日はワンタッチシュートやミドルシュートなど

様々なゴールパターンでケチャドバでした。

火曜日、金曜日、日曜日と絶好調のゴールラッシュ

勿論全てパスが良い‼️自身の個人技で相手を抜いてからのゴールは殆ど無く味方のと連携からのゴールばかりなので仲間に感謝が尽きません😆

本当にありがたいですね😗

 

ディフェンスは、下手なりに考えてプレー‼️

だが🤣運動量不足で帰陣出来ない場面も多数あるので、ココ何とか改善したいですね💦

マークやポジショニングは意識して取り組めてますが、攻撃終了時の帰陣が出来ておりません😱

いやーー厳しいですね〜🤣

大変ですが、ココ大事な部分なので運動量不足で走れない様な事が無いようになりたいですね。

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.17㎞　

試合時間77分　

1分あたりの移動距離は106.1m

 

良くはない数字ですね😱

多少戻ってきているので、もっと運動量を上げていかなきゃですね😗

 

今日もメンバーのおかげで、本当に楽しいフットサルでした。

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

体力向上（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.0➡️82.8⤴️😱

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　54/100

ゴール年間目標数　1214/1200