強靭な足腰と股関節の柔軟性

日本シリーズも第3戦！
東京ドーム初戦を見事白星で飾りました（≧▽≦）
なんと言ってもガッツ様の復調がチームにとっても明るい材料です♪

特に2打席目のホームランが凄かった∑(゜ω゜ノ)ノ
体を沈めながら、下半身を使ってスタンドまで運びました。
強靭な足腰と柔軟性があってこそ成せる技ですねー
自分も足腰はともかく、下半身の柔軟性も備えなければと正直思いました。

とにかく体が硬いんです。。
50〜60代のおじいちゃん並みです(T^T)
そういえば1年ほど前にマッサージに行ったら・・・
『よくこれで怪我しませんね（゜゜;』
なんて事を言われた記憶もあります。

こういえばイチローも『体は硬いが、股関節だけは柔らかい。』
・・・という話を耳にしたことがあります。
自分ももう少し股関節を柔らかくするためにストレッチをしたい思いますo(`д´ o)
決意表明と共に、３日坊主にならないよう日記に記します！

これを期に日記も少しつけてみようかなぁ・・・
基本、G日記ですけどねッ！