明日からダイエットスープ

夫婦揃って超オーバーウェイトなので、妻が脂肪燃焼スープを作りました。

野菜スープです。どこらへんが脂肪燃焼なのかはよくわかりませんが、妻は毎日明日から朝夕食、僕はいきなり食べる量減らしてもリバウンドが怖いので、月水金の夕食このスープのみにします。

息子はもちろん普通に食べますが(^_^;)

これに子を公園で遊ばせる傍らのウォーキング、リングフィットアドベンチャー、子が乗った状態での筋トレでどうなるか。

アラフォーなのでそろそろ健康に気を付けようと。成果が出てきたらまたお知らせします。