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バッティング時に力が抜ける感覚

  • なる
    2012年09月04日 22:37 visibility192

力強いスイングが出来なくなる事ってありませんか。

自分の場合はトレーニングをし始めると上半身と下半身が切り離され、力が抜けるようになってしまい手打ちになる事がしばしばあります。
そこで今回この事をトレーニングジムのスタッフの方に聞いてみたところ、試合前にピッチャー側のサイドホバーをやるといいと言われ、試したところなんといつも以上に力強いスイングで振り切る事ができました！！

もし似たような悩みを持つ人は試してみて下さい。
ちなみにこれは調整で行うので負荷をかけすぎない様に適度に行って下さい。
また必ず片方の側のサイドホバーだけやって下さい。
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