Road to NAGAI

毎年恒例の季節到来。

 

職場メンバーで参加する駅伝大会です。

 

今回も見事??選ばれてしまいました。

 

出場するからには

 

いいタイムだしたいですね~。

 

↓↓ちなみに去年はこんな感じ↓↓

2011年 3.3㎞:14分44秒

http://labola.jp/diary/9164118

 

 

 

ってことで

 

1月15日の本番に向けて特訓中。

 

今日も走ってきましたよ。

 

夕焼けがいい景色でした。

 

なかなか去年のタイムをクリアできない。

 

この調子だと

 

年末年始はかなり追い込まないと。

 

まぁボチボチ頑張りまっす。

 

 

 

■走行記録■

 

11月30日

2.85㎞=16:59(3.3㎞=18:31)

 

12月10日

2.85㎞=14:58(3.3㎞=16:12)

 

12月17日

2.80㎞=13:22(3.3㎞=15:45)

 

12月29日

2.85㎞=12:51(3.3㎞=14:52)

 

トータル

28.4キロ(3時間52分57秒)

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