アイシングバッグ♫
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dicek120
2011年05月29日 17:01 visibility272
試合後、何日かは右腕の特に肩周りの筋肉痛と、軽い炎症が治まらず痛かった(>_<)
前に、飲み物を入れるクーラーの余った氷をビニール袋に入れて冷やしてみたら、
次の日あんまり痛みがなかった♫
気を良くして、デポでアイシングバッグを購入(^O^)/
大げさなものは買えんき、1000円程度の安いやつを(^_^)
てか、昔は肩にはこんかったような。。。
年齢による筋力低下やね、こりゃ(涙)
サイドスローに変えて、腕の使い方も変わったき今度は肘の方にきそうな予感。。。
sellベンチ裏
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- 事務局に通報しました。
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