メンタルトレーニング

昨日は練習試合

０−４で負け

自責点は１点

側から見てれば調子悪いように見えただろう。

でも 自分はまだ、調子が良いとか悪いとか

そういうことを言うレベルじゃないと思ってる。


ピッチャーというポジションは

登板することが最高のメンタルトレーニングになると思う。

コントロールが悪くなったり、テンポが悪くなったり、失点したり

上手くいかないことがあると

とにかく周りのせいにしようとする考えが浮んでくる

具体的には

相手チームが用意したボールが認定球じゃないこと、味方のエラー、マウンドの相性

よくもまぁ色々と言い訳が思いつくもんだ。。。

でも結局 上手くいかないのは

そんなことのせいにしようとするような自分の弱さが一番の原因なんだと思う。

いまはそんな言い訳が浮んできたら

マウンド上で 『違うだろ・・・』 とつぶやく

周りのせいにしたら自分では解決できない
でも自分に原因があれば自分で解決できる。

いまはそれが精一杯かな。。。続けてればそのうち言い訳が浮ばないようになる！！

といいけど・・・