野球動画の実践

草野球をやり始めたころは、軟式野球の色々な動画は少なかったが、今は便利なもので、役立つ内容のものがたくさんあるなと感じる。
最近はそういった動画を見て、次の練習で試したいなと思いながら、色々と探している。

今回参考にした動画はこちら。
https://youtu.be/gHoZkeprqlE

いいボールを投げる方法のコツがいくつか説明されているが、自分的にツボだったのが「胸を張って投げる」というポイントだ。
自分は投げるときに前傾になってしまい、エネルギーのロスが多い投げ方だ。
しかし胸を張るように意識することで、胸がつっかえ棒のような支えになり、よりボールに体重が乗っていく様に感じられた。
ただその分、前傾気味になっていた今までよりリリースポイントが高い位置になり、ボールがやや高めにいく傾向があるので、そこの感覚は微調整が必要そう。
キャッチボール時は余裕があるので意識ができるのだが、守備時には結構忘れてしまう。
体に覚えさせられるようにしていきたい。


あと打撃に関しては、外のボールを打ちに行くとき、ポイントがやや前になっているのが良くない。
インコースに詰まらされたくなくてポイントを前にしたい気持ちと、アウトコースも打ちたい気持ちがぶつかって、ポイントが中途半端になってきている。
追い込まれたら仕方ないが、カウントに余裕があるうちはもっとコースを絞ったほうが良いのかなと思った。
そもそも自分のインパクトの形が良くない気もするし、動画を撮るなどして、まず自分のスイングを把握したい。