フットサル

今日は携帯電話からの投稿なので、
写真はありませんm(_ _)m


土曜日は炎天下の中、
五時間フットサルしてきましたf^_^;)
暑いのでこまめに頭から水をかけるのですが、
３分位で乾いてしまいます！！
何という暑さなんでしょうか、
流石に後半はしんどかったですf^_^;)

課題の中で出来たことは、
試合中、足を止めない事。

辛い時でも走る。
ジョグでも良いから走る。
攻守共に走る。
夏の暑い時は走ったもん勝ちですf^_^;)


次の課題は、
ボールを受ける前の顔の振りです。
徐々にできる様に
なってきているのですが、
１００%は出来ていません。

ボールを受ける前に顔を振ると
ボールを受けた後のプレーが
スムーズでした。
しかし顔を振っとかないと、
チャンスを潰してしまう
動きになってしまう。

特にマークがキツくなる
ゴール前では、
それが顕著に表れます。

ボールを受ける前に
顔を振ってまわりの状況を把握し、
相手がいないスペースへボールを
コントロールする。
これが出来ればかなりレベルアップ
になると思います。

次回は何が何でも顔を振る。
鶏や鳩の様に顔を振る。

いや、こう書くととかっこ悪いので、


シャビの様に顔を振る。


マニフェストに書いておこっとf^_^;)