LaLa練習会報告(5/17)

ども、ロソきむ＠フットサル日和、です。
今日はひんやりとして心地好いですね。
室内でフットサルやるにはもってこいですよ♪

では早速、今回のキムクリを振り返ってみましょう。

参加者は男7女3見学者2！
今回のテーマは「練習は試合のように、試合は練習のように」です。
練習メニューは多分こんな感じ。

(1)ウォーミングアップ
・ナンバーパス
(2)基礎練習
・対面パス
・フェイクして対面パス
・対面パスをエイト風に
・パラレラからシュート
(3)応用練習
・2対1＋GK
(4)ゲーム
・同レベル同士で
・ガチメンバー対ビギナー

対面パスでは、コートが体育館の半面と狭かったのですが、あえて縦や斜めに距離をとらずにそのまま練習しました。
これは、基礎練習からゲームまで同じ感覚でやってほしかったからです。
同じ理由で、対面パスの形からシュートまでやりました。

また、守備の練習をやりたいなと思ってたので、2対1ではみんなに攻撃と守備の両方をやってもらいました。

2対1での守備のポイントとしては、

・シュートコースを消す、シュートブロックする
・ドリブルで抜かれない、サイドに追いやる、ボールを奪う
・パスを出されたらマークを変える、パスカットする
って感じですね。

個人的にはGKをやりつつ、GKからの視点でDFにコーチングしときましたよ。
でも、プレー中はなかなか指示出しできていないので、そこが課題ですな。
(^_^;)

ゲームは、最初は良い形がなかなか作れなかったので、組織的な動きができるメンバーで1チーム作って、ビギナーチームと対戦しました。
ビギナーチームにとっては、攻撃と守備の良い練習になったんじゃないかな。

この日の課題を次回以降の練習に活かせていけたら、と思います。
そして大会でまた優勝したいですね。
o(^-^)o