先週のフットサル（1/4〜1/10）

ども、ロソきむ＠今年も蹴りまくり、です。
ざっと先週のフットサル活動を振り返ってみたいと思います。

○ウォーミングアップ
・オールコートマンツーマンディフェンスdeゲーム
・手でパスゲーム（ペラドン）
・足でパスゲーム

○基礎練習
・対面パス
・4対1de鳥かご
・半面de鳥かご
・全面de鳥かご

○戦術練習
・くの字の動き（横ドリ->パス->上がる->くの字にバックステップで抜ける->サイドを降りてくる、の繰り返し）

○ゲーム
・2セットでゲーム（7分1本、3分半でメンバー交替）
・mixゲーム（6〜7分1本）
・男性チームvs女性チーム（6〜7分1本。男性は3タッチ制限、シュートはペナ内のみ）

練習メニューを見ると、先週は守備力強化週間だったなぁ、と思います。
ゲームのときも守備のコーチングをやりましたし。

コーチングのポイントは以下の2点。
・攻守の切り替え（相手ボールのときには自陣に戻ること）
・マークの確認（リスタートのときはマークに付く相手を見つけること）

今週も頑張るゾ！