小野大輔×FUTURO クリニック

昨日は、都内某所で開催されたフットサルクリニックに参加しました。
都内某所というか、薬局の屋上です(汗)
こんなところにフットサルコートがあるなんて、ビックリです。

講師はフットサル日本代表・小野大輔とFUTURO（松田大次郎、渡辺淳一、GK大黒章太郎、上村信之介ほか）でした。
ピッチは前日降った雨の影響で湿っており、若干滑りやすい。
この日は室内シューズしか持って行っていなかったので、踏ん張りが利きませんでした。

まずはウォーミングアップということで、コート（1面のみ）をひたすらランニングです。
途中、サイドステップやバックステップを交えながら走りました。
結構しんどい。

その後、鬼ごっこ。
鬼はボールを持っていない人にタッチする、というルール。
ボールも半数の人が手にしていたので、タッチするのも一苦労です。

ストレッチ後には、基礎練習。
足裏トラップからのバックステップ＆足裏パスなどの練習をしました。

それからシュート練習。
3人が各ポジションに分かれ、フェイクの動きと声出し（パスを要求）、フリーランニングとその後のスペースへのフォローで連動しながらシュートです。
要は、壁パスと逆サイドへの走り込み（こぼれ球やシューパスをゴールに押し込む）の練習ですね。

ここまでで90分。
その後、残り90分でゲームです。
参加者を男5人3組、女7〜8人2組に分け、それぞれ試合。
GKにはGK希望の一般の方が勤めました。

残り45分くらいのところで、FUTURO（＋小野）チームと対戦しました。
FUTUROはサインプレー（AとかBとか言ってました）を駆使し、圧倒的なボールキープ率で得点を量産しておりました。
やってることは練習でやったこととだいたい同じなんですが、パスが正確で、それぞれが次に動くべき場所を知っているようでした。
やはりチーム主催のクリニックだと違いますね。

この日の練習は3時間だったのですが、ゲームは男女交互だったし、男性チーム内でメンバー交代もあったし、FUTUROとのゲームの際には1チームずつだったので、実質2時間ぐらいの密度ですね。
でも、その分、小野大輔やFUTUROのスーパープレーをじっくり見られたので、楽しかったですョ。
このクリニックは今後も定期的に開催するそうなので、また都合が合えば参加してみたいですね。
なお、定期開催の際には当然のことながら、小野大輔はおりません。
あしからず。