新年早々、走り込み中

新年早々、走り込みしてます。

元旦に28km、昨日は12km、今日は24kmと、3が日で64km走ってます。
年末29日には22km走っているので、ここ１週間で86kmです。
今年の目標の月間100kmはもうすぐですね。

なぜこんなに走り込んでいるかというと、来週末に毎年恒例の審判の走力会があるからです。

　　過去の様子はこちら↓
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ホント、2012年はカラダを動かせてなくて、走れるかどうか不安で。
しかも11月には太ももに軽い肉離れまで起こしてしまって自信がないから。

すでにカラダが悲鳴をあげつつあって、昨日から全身筋肉痛です。
そろそろ休みをあげて超回復をしたいところなのですが、
週末まではケガしない程度に痛めつけてやろうと思ってます。
来週からは仕事が始まるのでどうせそんなに走れないしね。

とか言いながら昨日はオカンと妹連れてホテルニューアワジに日帰り入浴してきました。
ここの温泉、めっちゃいいです。TVCMせなアカンくらいしょーもないんやろ、
なんて思ってましたが、とんでもない、めっっっっちゃええ温泉でした。
正月なのにぜんぜん混んでなくて、ほぼ独り占めでした。ま、時間もよかったのですが。

淡路島には関西を代表する素晴らしいサッカー場が２つもあり、
年に数回行きますが、まさか審判活動以外で淡路島に行くなんて思っても見ませんでした。


今年は最低でも隔週で審判活動したいなぁ、と考えてます。
昨年は肉離れ以外にも夏場に体力不足も露呈してしまったので、
そのためにも年初めからスタートダッシュをかましたいな、と。