練習メニュー

こんにちは！スタッフNです！

今日もAOIの練習会開催しましたよ！
曇りがちとはいえ今日も暑かったです！

でも本当に体力ついてきたかも。
ちょっと実感。

ということで健康のためにもできるだけテニスは続けたいです。

今日もストロークがテーマだったので
球出しドリル、ラリーを行ってその後ゲーム形式で実践してみました！

皆さん沢山打てたかな？

またもやチャンスボールの練習もしましたよ！
ゲーム中に甘いボールはちょいちょい発生するので、
しっかり決めたいところですね。

後、ネットタッチと同時に上がるロブを拾う練習しました。
コツは球出ししている私と目が合わないこと。
振り向かないで走り抜けるイメージでラケットだけ降る感じ

これが意外と返せるんですよ～

昔この練習させられたんですよ～
コーチと目があったらコート一周させられました

いろいろと自分が練習したいなぁ。
誰か球出しして～なんちゃって～

来週からはボレー・スマッシュがテーマです！
どんな球出しドリルにしようかな～

わくわく～