ドロップボレー

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOIの練習会です～！
テーマはボレー・スマッシュ！

練習量が少な目じゃないかと予想されるもの、自分だったらしたい事、
を考慮して、中～上クラスはスマッシュ、チャンスボール、ポーチの球出しを行いました！
その後ありきたりですがボレー・ストロークを行ってもらいました。
この練習私は大好きかも。普通のボレー練習はこれで。

サービス・リターンからも積極的に前へ行ってもらい
ファーストボレーからボレーなどの練習をしてもらいました！

ただ繋げるのではなく、しっかりコースを意識して練習しましたよ！
前衛は2人固定だし、時間で回すので、しっかりトライできますね！

最後はゲーム形式練習で練習の成果を確認です！
ポーチなど積極的に出てる方もいました！

初～中クラスは4人で時間がたっぷりあったので、
スマッシュ、ローボレー、ハイボレー、ハイクリア、
ドロップボレーの球出し練習しましたよ！

ドロップボレーはなかなか難しそうでしたが、
一度は練習してみてもいいかも。

ドロップボレーは得意な人は簡単にこれでポイント奪っていきます！
私も時間があれば超練習したいかも。（こっそり）

今日は暖かくいい汗かけました！
色々試せたのではないでしょうか？

また次回頑張ります～