年明けキャッチボール

新年明けましておめでとうございます。

年末のめっさ寒い時期はグータラしてました。
いや、仕事は毎日あったんですが、家でもコタツムリ状態でね。。
暖かい日には身体を動かそうと思いつつ、暖冬って天気予報に裏切られてた訳です。

で、今日は久しぶりに日差しが戻ったのでキャッチボールなんぞをやる事に。
２週間近く身体動かしてないだけで、かなりガタがきてました（´・ω・｀）

寒いってのもあるだろうけど、身体が固い。
少し強く投げただけで、肩から背中に掛けた辺りがゴキとかって感覚に襲われる…
肩のデキは比較的早い方だと思ってますが、
さすがにこりゃ軽く動かす程度しかアカンな〜と、ほんと軽く動かしてきました。

でも、やっぱり身体動かすと気持ちが変わってきます。
やらなアカンな〜ってね。

そんな訳で少しでも身体動かすようにしたいと思います(｀・ω・´).