ノックで豆が。。

先週土曜日の話になりますが、オフ開催しました。
内容は、
キャッチボールで肩慣らし　→　トス打撃＆フリー打撃　→　ノック
　→　走塁練習　→紅白戦　って感じです。

参加人数多いとノックも大変。。
意外と知らない人もいると思うが、ノックってする方も大変なのです。。
バッティングセンターで豆作った経験ある方なら、分かる筈。。
内野なら軽く振るだけでなんとかなりますが、外野となるとそれなりに振らないと飛びません。
しかも、フライを上げるとなると尚更です。

で、血豆ができました（TT)
外野フライのノック、他の方にやってもらったりするのですが、なかなか上がらないみたい。。
で、替わるんですけどね。。

先々週に他チームの練習参加した時、外野フライへのブランク感じたのでやりたかったんだが〜
自分で打って守る訳にいかないからね＾＾；
幸い投球には支障がないので、その後の紅白戦は出来ました。
課題に思ってた事が少しは改善されてた気がして、自分なりに満足。
無失点投球だった気がします＾＾

次の練習ではノック回避。。