肩の張り

日曜日、当チーム参加者が多数参加する試合があったので、見学に行ってきた。
打撃の調子とか見たかったのもあるけど、
前日の練習日が雨で殆ど練習できなかったので、やっておきたかったのだ。
河川敷球場、球場横でキャッチボールや投球練習くらいはできそうだったので。

試合中はグランド横を使って投球練習。
試合後は空いたグランドを使って内野守備練習をやった。

投球練習では、自分の課題修正。。
試してみたい事をやってみた。。
河川敷＝フェンスが無いって事で、抜けてあさっての方向。へ何球か行ってしまった。。
それでも試行錯誤続けていった結果、それなりに成果があった。。と思うｗ

内野の守備練習では久々にノック受けました。
キャッチボールくらいできればいいやって思ってたけど、
思った以上に良い練習になりました＾＾

で、本日。。
肩にちょいとした張りが出てます。。
気にしたのは、大して投げてない事と、張りの部分が普段と違う事。
（打撃練習で２００球くらい軽く投げても、あまり張ったこと無いので…）

肩を回してみたり、違和感を探った自己分析は、昨日の練習にアリ。。
つまり、課題修正を試みた＝普段使ってない筋肉を使ってたらしい。。

週末に試合があるが、さてどうしたものか。。
あまり（その球は）投げるなって事かな＾＾；；