助っ人

  • FC HASAMA
    2010年08月03日 11:52 visibility98

いつも試合相手してくれているチームの助っ人にうちのチームから四名行きました…35分ハーフ二本。


暑すぎてすぐに脱水状態になり、走れず。


脱水症状がでたらとにかくスポーツドリンクをがぶ飲みしない事。


三倍位に薄めて飲みましょう、市販のポカリ等は濃いすぎます。

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