昨日は朝DAIテニスクラブで朝1時間練習して1マッチ
夜はレッスンで2時間打ち通し！！
疲れ対策にストレッチとアミノ酸をしっかりとって 今朝はウォーキングとサービスチェック
今一度手の位置 足の位置スイング方向 ステップインとトスの位置等を細かくチェック
疲れをのこさずにきつめの練習を・・・って難しいことですが・・・
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59才のチャレンジャーです。 日々テニスに挑戦中！！
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