1週間！！

先週の水曜日に肉離れして・・・今日でちょうど1週間！！

接骨院の先生の指示どおり昨日はすこし走って、ウォーキングして、今日はＨＥテニスクラブへ壁打ちに・・・

30分普通に壁打ちできてしまいました！！[d145]

まだ全力疾走は無理ですが、回復度合いはほぼ８０％

週末にはマッチしてみて、異状なければ月曜日で治療も終了とか・・・

なんかいまだに信じがたいですが、たしかに治ってきてるようです！！

それにしても怪我の多い自分としてはいい接骨院と出会えて・・・ほんとよかったです！！[d227]

テニスのほうも壁打ちでバックのスライスのテイクバックを左手で高く構えて厚いグリップで

厚いあたりのスライスを打つコツがなんとなくつかめた気がするのでこの調整期間にキッチリものにしたく思います！！

またサービスも右に・・・っていうイメージとスタンス体の向き等のこまかなチェックも出来たので、ここもあすから調整です！！

当分は壁打ちとサーブ練習とゆっくりウォーキングとストレッチと筋トレ！！

もうけがしないように・・・がんばります！！