昨日の夜は最悪の熱帯夜でした！！

暑い夜がつづきますがおとといまでは窓を開けてドライを5時間セット
してねていると５時か６時までは結構よく眠れてたんですが
昨日の夜は暑さで何度も目が覚めて窓をしめてクーラーを冷房２５度に
したら今度は鼻がつまってまた目がさめて・・・・・
さすがにすこし寝不足で体も重いです！！
テニスのほうも朝２時間したんですがそのあとの自転車こぎは
いつもの半分できりあげました！！
さすがにちょっと夏ばて気味です！！