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自主トレ

  • ざわ
    2007年01月07日 01:03 visibility75


　オフシーズンとはいえ、体をなまらせてはいけないと思い、自主トレのためJEXER赤羽に行ってきました。

　本来ならJEXER上野に行くんですが、雨のため自転車で行くことができず、相互利用できて駐車場のある場所ということで赤羽ってことで。
　とりあえず筋トレと有酸素を20分程度。
　さすがになまっていた感じで息切れ…やれやれ。

　徐々にコンディションを上げていこうと思います。









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