急に腰が

１１日の試合が終わり１５分位経過したら、急に腰に激痛が走り立てなくなりました。

重い物を持ったわけでもなく、立っていて急になったのでビックリ。

３０分経って杖があると歩けたのでそのまま帰宅。

１２日（月）になっても杖がないと立てないので大事をとった。

腰を痛めたのは数回しかないので、どうしたら腰を痛めるのか、又、治療法が分からない。

少しずつ回復しているので嬉しいが、今週末も試合を申し込んでいるので少し心配。