万全な暑さ対策を

今日はテニパに行きました。

 

結果はまあまあでしたが、この暑さで動くと汗と一緒に体に必要な成分がでてしまったのと、なかなかクールダウンできず体力が奪われてしまい、自分のペースに持ち込めず大いに苦しみました。

 

 皆さん頑張って残暑を乗り切りましょう。

 

明日はK県選手権の予選にいきます。

では。

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