≪ ８月７日 （火） 練習会 ≫

今日は、男子シングルスのオープンクラスが満員でしたので、練習会に参加。

テーマはフォアハンドストロークの強化講座

★自己分析

１、足が動いているか？

× 暑いと手抜き

２、ステップをしているか？

× 疲れると手抜き

３、準備

素早くできているか？ ×

足主導で出来ているか？ ×

４、フットワーク？

近づく動き？ ×

微調整？ ×

５、打点？（近い・遠い・前・後など）

× 出来るだけ手抜き

６、下半身の体重移動が出来ているか？

捻り ×

戻し ×

７、打つ時、打った後、打点に視線が残っているか？

×

★良い点

あまり見つからない

★改善点

シングルスでＩ攻撃

クロスの返球をする時ネットが多い。

         ↓
足の角度を注意する

★練習ポイント

あり過ぎて絞れん

★計画

少しずつ前進。

一つ一つ分析して練習すると、効果がでると思います。

練習場所

行くまでの北池袋付近

ここでトラックが曲がりきれず横転炎上

今は２車線になった。

練習中にのらが...

近かづくな