夏場のテニス

最近段々暑くなってますねぇ〜(-_-;)
昼間の日差しはお肌にも頭皮にも悪いような気がします。

こんな暑さの中追い打ちをかけるように攻撃してくるのが
虫・・・、虫・・・、虫・・・。
蚊にさされ、カメムシの匂いには悩まされ、たま〜にムカデ
がコートを走っていることを見たこともあります。

こんな暑さや虫に皆さんはどんな対策をしているのでしょう？

僕は暑さ対策としては特に何もしていません。
ただテニスをしていて熱中症になったことがあるので水分を
多めに取ったりするようにしています。
後は日差し対策ですが、結局日焼け止めを塗ろうにも周り
からはあまりいいことを聞かず結局やめてしまいました(>_<)

ただ頭皮対策としては昼間やる時はなるべく白い帽子をかぶって
やるようにしています。
以前、かぶらないでやったんですが結構差があるみたい。
髪の傷み方が違う気がしました。（←微妙だけど）

それから虫の対策。

僕はたいてい虫よけスプレーを足や腕、首にかけるようにします。
スプレーを買うなら登山関係のところで買うのがいいかもしれません。
結構量があるスプレーを安く売ってたりすることがあるので。
後は無臭のスプレーを買います。一緒にテニスしている人で気になる
人もいるって話しを聞いたこともあるので。

それと実は僕には秘密アイテムがあります。
以前にコーチがやっていた（ほんのちょっとの間だけど）んですが、
なんかかっこよく感じてつけているものがあります。

それがベープの腕とか足に付けるタイプのもの。
これを足首につけてテニスするんですが、なんかいかにもいつも
使っているので手放せないよ的な、テニス長いからこんなアイテム
持っているよ的な（実際は違うんですけどね(^^♪）においをムンムン
させれると自分では思っちゃってるので虫よけ出来るかどうかは
不明ですが、よく足首につけています。

今年もこの隠れアイテムを使う時期になったぞぉ(^。^)y-.。o○